[알라딘]30년만의 휴식 - 마음의 평안과 자유를 얻은

Product Tag란?

Tag는 카테고리 분류의 한계를 극복하고자 아이템 별로 특성을 키워드로 표시하고 검색할 수 있는 기능입니다.
예를 들어 <다 빈치 코드>라는 책은 ‘문학’과 ‘소설’ 카테고리로 분류가 되는데, 이 책의 주요한 키워드인 ‘성서’ ‘레오나르도 다 빈치’ ‘그리스도교’ ‘암호’ ‘추리소설’ ‘로버트 랭던’ ‘루브르 박물관’ 등으로 태그를 달고, 이런 키워드들로 이 책을 찾을 수 있게 됩니다.

이동우추천(1)

자기계발(2)

자기배려(1)

새 태그 추가 태그저장

태그는 띄어쓰기가 무시되며, 2개 이상 입력 시 태그와 태그는 쉼표(,)로 구분합니다.
한 태그의 최대 글자수는 10글자이며, 본인이 입력하거나 찬성한 태그는 노란색으로 표기됩니다.

성공은 했으나 행복하지 않은 30대 성공주의자 '휴'(休)의 내면여행을 담은 책이다. 늘 조급하고 지나치게 성취 지향적이어서 쉴 줄도 몰랐던 그가 30년 만에 마음에 진정한 쉼을 얻고 자유로워진 이야기를 통해 독자들도 심리적 현실의 자유를 누릴 수 있도록 돕고 있다.

또한 이 책에는 세상의 휴들에 대한 이야기도 실려 있다. 분노하고, 좌절하고, 열등감을 느끼고, 교만하고, 의존적이고, 두 얼굴을 가지기도 하는 세상의 휴들. 저자는 그들에게 마음을 들여다볼 것을 권한다. 그리고 자신의 무의식을 이해하고, 참 된 마음의 쉼을 누리기를 바라며, 그 길을 안내하고 있다.

추천의 글
나는 그의 열렬한 팬 - 정신과 전문의 이시형 박사
다정한 친구처럼 내면의 힘을 얘기해 주는 책 - 한국정신분석학회 이병욱 회장

프롤로그 그대로의 자기를 느끼는 기쁨

I. 성공했지만 성공하지 못한 '휴' 이야기
사람이 사람에게 약이다
우리를 지배하는 것은 보이지 않는 내면이다
유능한 트러블 메이커, 휴
휴에겐 며칠간 무슨 일이 있었을까?
휴가 달라졌다
휴에게 찾아온 여섯 가지 변화
누구나 휴처럼 신비로운 체험을 할 수 있다

II. 우리 안에도 어린 휴가 있다 - 내 안의 어린아이 극복하기^6
Where are you?
분노하는 아이
질투하는 아이
의존적인 아이
열등감에 사로잡힌 아이
의심 많은 아이
잘난 체하는 아이
조급한 아이
외로움에 시달리는 아이
두 얼굴을 가진 아이

III. 세상의 '휴'들에게 - 어떻게 마음의 짐을 벗고 자유로워질 수 있는가
휴, 에너지가 넘치게 되다
나를 만드는 관계
안심하라 나만의 문제가 아니라 인간의 문제다

에필로그 세상을 움직이는 것은 보이지 않는 '내면'이다

우리 안에는 과거의 경험이 만들어 놓은 모순된 감정들과 유아적인 감정들이 켜켜이 쌓여 있다. 이해할 수 없는 분노나 열등감 같은 유치한 감정들이다. 이런 감정들은 격렬하고 통제하기 어렵다. 무의식에서 진행되기 때문에 이해하기도 어렵다. 그러나 엄연한 현실이다. 실제 현실이 아닌 타인의 눈에 보이지 않는 심리적 현실일 뿐이지만 대인관계나 정신세계에 구체적인 영향력을 행사한다. - 본문 중에서 - 알라딘

P.263 : 인생관과 가치관이 선명한 사람이 건강한 사람이다. 주체성이 확실한 사람이 성숙한 사람이다. 정체성이 확립된 사람이다. 이런 사람은 판단도 합리적으로 내리고 취사 선택도 명쾌하다. 우물쭈물 우유부단하지도 않다. 할 일과 안 할 일을 구별하거나 남을 졸졸 따라다니지도 않는다. 남의 눈치 볼 필요도 없다 판단과 선택의 주체가 선명하다. 자기가 마음의 주인이다. 이렇게 사는 사람은 정신병에도 걸리지 않는다. - piggy1

P.195 : 부모는 한 인간에게 가장 큰 영향을 미치는 존재이다. 부모가 돈이 많고 적고, 학력이 높고 낮고는 문제가 안 된다. 어린아이에게 부보는 그 존재 자체 만으로 우주가 되는 것이다. 아이는 부모가 자신을 인정하고 사랑한다고 느끼면 세상이 자신을 사랑하고 인정한다고 느낀다. 두렵고 무서울 것이 없는 것이다. - piggy1

이 책을 추천한 다른 분들 :

이동우

- <밸런스 독서법> (21세기북스 刊)

저자 : 이무석

최근작 : <나를 행복하게 하는 친밀함>,<환자와의 대화>,<30년만의 휴식> … 총 6종 (모두보기)
소개 : 1945년 전북 봉동에서 태어나 전남대학교 의과대학을 졸업하고 영국 런던대학과 미국의 샌디에이고 정신분석연구소에서 연수했다. 의학박사·정신과 전문의로 한국정신분석학회 회장, 대한신경정신의학회 부회장을 역임했으며, 현재 전남대학교 의과대학 정신과 교수로 있다. 지은 책으로 <정신분석의 이해>, <정신분석에로의 초대>, <이무석 박사의 정신건강 칼럼> 등이, 옮긴 책으로 <안나 프로이트의 하버드 강좌>, <환자와의 대화> 등이 있다.

링크 :

전체평점 :

총 8편 - 구매자:8편, 비구매자:0편

카테고리	현재 0 / 80byte (한글 40자 이내)

별점

내용

작성자

작성일