[알라딘]행복의 심리학 - 당신의 미소 뒤에 작동하는 심리법칙

당신의 미소 뒤에 작동하는 심리법칙 | 원제 HAPPINESS: The Science Behind Your Smile (2005)

행복의 심리학

다니엘 네틀 (지은이) | 김상우 (옮긴이) | 와이즈북 | 2006-09-15

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양장본 | 296쪽 | 195*135mm | ISBN(13) : 9788995845707

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ISBN(13자리) : 9788993866025
ISBN(10자리) : 8993866023

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국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리 이야기

Product Tag란?

Tag는 카테고리 분류의 한계를 극복하고자 아이템 별로 특성을 키워드로 표시하고 검색할 수 있는 기능입니다.
예를 들어 <다 빈치 코드>라는 책은 ‘문학’과 ‘소설’ 카테고리로 분류가 되는데, 이 책의 주요한 키워드인 ‘성서’ ‘레오나르도 다 빈치’ ‘그리스도교’ ‘암호’ ‘추리소설’ ‘로버트 랭던’ ‘루브르 박물관’ 등으로 태그를 달고, 이런 키워드들로 이 책을 찾을 수 있게 됩니다.

심리이야기(1)

인문학(1)

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태그는 띄어쓰기가 무시되며, 2개 이상 입력 시 태그와 태그는 쉼표(,)로 구분합니다.
한 태그의 최대 글자수는 10글자이며, 본인이 입력하거나 찬성한 태그는 노란색으로 표기됩니다.

행복에 관한 의문을 풀기 위해 다양한 인간심리 사례와 심리실험, 정신의학, 뇌과학, 진화심리학, 경제학 이론, 그리고 최근의 행복 연구에 이르기까지 전방위적인 확대경을 들이댄다. 지위, 돈, 개성, 결혼, 겅강 등 우리를 둘러싼 삶의 조건들이 행복과 어떤 관계가 있는지, 우리의 행복 추구의 이면에는 어떤 심리가 도사리고 있는지, 행복의 실체를 하나하나 규명한다.

책은 우리가 행복을 추구하는 이유는 행복이 그 자체로 가치 있기 때문이라기보다는 오랫동안 진화를 통해 만들어진 인간의 심리 메커니즘 때문이라는 놀라운 사실을 밝혀낸다. 심리 메커니즘이 만든 행복에 대한 맹복적인 생각은 행복과 불행을 가름하고 현대적 전염병인 스트레스와 불안, 우울을 촉발하는 강력한 동인이 된다.

행복의 실체를 제대로 알고 행복의 비이성적인 측면을 이해하면 우리 자신을 변화시켜 행복에 이를 수 있다고 말한다. 행복이라는 신기루와 같은 모호한 관념을 과학적 통찰로 분석하면서, 우리가 인생을 어떤 방식으로 대하고, 또 어떻게 살아가야 하는지에 대해 명쾌한 해법을 제시한다.

여는 글_ 우리는 왜 행복을 꿈꾸는가
옮긴이의 말_ 행복에 닿을 방법을 과학에게 묻는다

빵과 서커스
행복비관론과 행복낙관론
행복에 대한 연구
사람들이 왜 이렇게 행복한가?
사람들이 끊임없이 행복을 추구하는 이유

안락함과 기쁨
행복은 과학으로 규명될 수 있을까?
행복의 세 가지 의미
행복의 실체는 무엇인가?
우리의 행복, 혹은 불행 뒤에 숨어 있는 심리

사랑과 일
무엇이 우리를 행복하게 만들까?
돈이 행복의 열쇠일까?
부자가 되어도 행복하지 않은 이유
국가의 경제발전과 행복지수
독신과 결혼, 그리고 행복
행복의 부적응 사례들
행복에 대한 우리의 맹목적인 생각들

근심맨과 열정맨
신경과민과 외향성
외향적인 사람이 더 행복하다
생활환경, 개성 그리고 행복

원하는 것과 좋아하는 것
뇌 속에 존재하는 행복, 세로토닌
뇌가 느끼는 욕망과 쾌감
세로토닌의 기능
좌뇌와 행복
행복유전자

만병통치약과 플라시보 효과
우리는 더 행복해질 수 있을까?
부정적인 감정을 조절하는 방법
긍정적인 감정을 증진시키는 방법
자신을 변화시키는 방법

진정한 삶을 위한 행복 설계
행복에 관한 단상들
행복의 역설
사회가 진보하면 더 행복해질까?
행복은 나비와 같다

더 읽을거리
주
참고문헌
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수십억 원의 복권에 당첨된 사람도 보통 사람들보다 전혀 행복하지 않고 오래지 않아 원래의 행복수준으로 돌아가고 만다. 이런 일이 발생하는 것은 적응현상 때문이다. 중요한 것은 우리가 미래의 행복에 대해 생각할 때 적응현상이 발생하리라는 것을 종종 예측하지 못한다는 것이다.

적응은 이른바 기득효과(자신이 가지고 있는 것을 좀더 높이 평가하는 것)라는 부작용을 갖고 있다. 기득효과 때문에 우리는 A라는 것 없이도 예전에는 오랫동안 아주 잘 살아왔다는 사실을 잊고, 지금은 A가 없으면 정말 살기 힘들 것이라고 생각한다.

예컨대, 10만 달러의 연봉을 받던 사람이 20만 달러의 연봉을 받게 되면 10만 달러로 꾸려가던 삶에서 20만 달러로 꾸려가는 삶으로 바뀌게 되고, 그렇게 바뀐 삶에 적응하게 되면, 이제 다시 10만 달러로 살기는 힘들어지는데 이것이 적응의 부작용인 기득효과다. -- 본문 92~93쪽 - 알라딘

외향적인 사람이 더 행복한 이유는 강한 감정적인 보상을 얻으면서 세상을 살아가는 경향이 더 크기 때문이다. 어느 한 시점을 두고 볼 때, 여러분의 친구 중 외향적인 사람이 결혼했을 가능성, 그가 파티에 가 있을 가능성, 운동을 하고 있을 가능성, 친구들과 이야기하고 있을 가능성, 그리고 보다 최근에 섹스를 즐겼을 가능성이 친구보다 더 크다.
외향적인 사람은 그 개성으로 말미암아 주어진 환경에서 일련의 보상을 느끼는 순간들이 내성적인 사람보다 많다. 따라서 그에게 기분이 어떠냐고 물어보았을 때, 그가 긍정적인 감정을 느끼고 있을 가능성이 훨씬 크다. 자신이 남과 다르게 행복하다고 느끼는 사람은 혼자서 시간을 보내는 경우가 거의 없는 외향적인 사람들이다.
따라서 행복하냐고 물어보는 바로 그 순간, 외향적인 사람은 어떤 사교모임에서 방금 돌아왔을 가능성이 크다. 다시 말하지만, 외향적일수록 더 축복이다. 왜냐하면 외향적인 사람들은 스스로를 더 행복하다고 평가하고 있기 때문이다. -- 본문 152쪽 - 알라딘

우리는 어떻게 행복한 얼굴을 가장하는가? 인간이 만들어낸 행복의 허구성을 과학적 통찰로 습격하는 책! - 샌프란시스코 클로니클

오늘날의 미국인들은 그들의 할아버지 세대보다 훨씬 더 큰돈을 가졌다. 그럼에도 그들이 더 행복하다는 징후는 없다. 진화는 더 많은 돈을 벌고 체중을 10파운드만 줄여 행복하라고 인간을 부추겨왔다. 네틀은 이토록 행복을 성취하고자 사람들이 이용하는 수단과 방법들을 비판한다. 따라서 이 책은 그저 그런 How-to류의 책들과는 거리가 멀다. - 사이언티픽 아메리칸

행복이란 예측할 수 없는 감정인가, 이성적 관념인가? 유쾌하고도 생각을 불러일으키는 이 책은 위대한 통찰력과 다소 불온하고도 오만한 태도로 행복이란 주제를 파헤친다. 네틀은 의심할 여지 없는 명석함과 감탄할 만한 간결함으로 행복 추구 심리를 탐구하고 있다. - 퍼블리셔스 위클리

저자 : 다니엘 네틀

최근작 : <행복의 심리학>,<사라져 가는 목소리들> … 총 8종 (모두보기)
소개 : 런던대학교에서 생태인류학으로 박사학위를 받은 후 옥스퍼드 대학교와 케임브리지 대학교에서 강의했다. 나이지리아의 조 대학교에서 방문 교수로 있는 동안 아프리카어를 본격적으로 연구했으며, 영국 개방대학교 생물심리학과 교수를 거쳐 2004년부터는 뉴캐슬 대학교 심리학과에서 <심리학자들의 진화론> <언어와 사고> <진화와 행동 연구 집단 심리학>을 강의해오고 있다. '영국 왕립 인류학회'와 '인간 행동과 진화 사회학회' 회원으로도 활동 중이다.
지은책으로 <사라져가는 목소리들 Vanishing Voices>, <북부 나이지리아의 피옘어 The Fyem Language of Northern Nigeria>, <언어의 다양성 Linguistic Diversity>, <강렬한 상상 : 광기, 창의성, 그리고 인간 본성 Strong Imagination : Madness, Creativity and Human Nature> 등이 있다.

링크 :

역자 : 김상우

최근작 : <문명에 반대한다>,<현명한 투자자의 재무제표 읽는 법>,<워렌 버핏만 알고있는 주식투자의 비밀> … 총 5종 (모두보기)
소개 : 서강대 대학원 정외과를 졸업하였다. 부국증권 국제영업팀에서 근무했으며 영문경제월간지 『Korea Money』 편집장을 역임하였다. 2009년 현재 서울파이낸셜포럼 사무국장으로 근무 중이다.

역서로 <행복의 심리학> <은퇴생활백서> <워렌 버핏만 알고 있는 주식투자의 비밀> <현명한 투자자의 재무제표 읽는 법>(공역) <블로우백>(공역) <에드먼드 버크와 보수주의>(공역) 등이 있다.

링크 :

저자의 한 마디

행복과 관련된 문제는 그 개념을 어떻게 적절히 정의하느냐 하는 문제이다. 만약 행복의 개념을 어떤 형태의 감정이나 심리상태로 협의로 규정한다면, 원칙적으로 우리는 행복을 객관적으로 측정할 수 있다. 그러나 그렇게 하면 행복은 너무 하찮은 것이 되어서 모든 공공생활과 사적 결정의 기초로 기능하지 못한다.
반면, 우리가 행복을 '좋은 삶의 요소'와 같이 광의로 규정하면, 그 개념이 너무 광범위해서 논점을 외피하게 디며 유용한 국가통계로 측정할 수 없다. 그러나 우리는 행복이라고 불리는, 하나의 의미 있는 그 무엇, 추구할 수 있을 정도로 충분히 구체적이지만 또한 추구할 가치가 있을 정도로 충분히 광범위한 그 무엇이 있다고 직관적으로 느낀다. 이와 같이 익숙하고, 모호하며, 역설적인 욕망의 대상, 즉 행복의 추구가 바로 이 책의 주제다. - 대니얼 네틀(지은이)

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