얼마 전에 선생님은 기침이 너무 심해 병원에 갔어요. 의사 선생님은 혹시 허파가 잘못된 것은 아닌지 엑스선 사진을 찍어야 한다고 하셨어요. 선생님은 그 때 엑스선 사진에서 처음으로 선생님의 갈비뼈와 심장, 허파를 보았어요. 그림책이나 백과사전에서 사진으로 본 적은 있지만 진짜 내 몸 안에 있는 갈비뼈와 심장은 처음 보았답니다. 내 갈비뼈가 이렇게 생겼구나 하는 생각에 참 신기하고 재미있었어요. 이렇게 '나'에 대해 알아보는 것은 흥미진진한 일이랍니다.
무슨 일이든 이룰 수 있는 힘, 집중력!
공부 시간에 놀 생각한 적 많지요? 놀 때는 학원 갈 걱정, 학원에서는 숙제 걱정, 숙제할 때는 게임 생각! 몸이 있는 곳은 여기, 마음이 있는 곳은 저기!
이럴 때는 어떤 기분이 드나요? 뭘 해도 지루하고 따분하지 않나요? 자꾸 실수하게 되고 재미없고요. 누구에게나 비슷한 경험이 있을 거예요. 우리는 때로 이런 산만함 때문에 주변 사람들에게 잔소리나 핀잔을 듣기도 하지요. 그러면 잠깐은 노력하지만 또다시 비슷한 결과가 나오기 일쑤입니다. 잘하려고 해도 자꾸 비슷한 일이 반복되면 마음의 실망이 커져요.
그래도 ‘나는 원래 집중을 잘 못해!’라고 단정짓지는 마세요. 우리의 키가 자라듯 집중력도 계속 자라는 중이니까요.
우리는 몸과 마음을 하나로 모으는 집중력을 쑥쑥 키울 수 있어요.
집중력은 우리 안에 감춰진 능력을 끌어낼 수 있게 도와 줘요. 또 결심한 대로 끝까지 노력을 기울일 수 있게 해 주고요. 무슨 일이든 성공할 수 있는 비결이 바로 여기에 있지요.
신나게 놀고 싶을 때, 공부를 잘하고 싶을 때, 숙제를 잘 끝내고 싶을 때, 악기 연주를 잘하고 싶을 때, 그림을 잘 그리고 싶을 때, 그 밖의 무엇이라도 원할 때는 언제든지 사용할 수 있지요.
이야기 속의 민준이는 과학 실험을 좋아하지만 집중력을 사용할 줄은 몰랐어요. 하지만 선생님의 도움을 받고 스스로 노력하지요. 조금씩 달라지는 민준이와 마음으로 함께하면 좋겠어요. 집중력이 어떻게 자라나는지 발견할 수 있을 거예요.
