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이름:잰 엔다컷

최근작
2011년 12월 <피트볼 다이어트>

잰 엔다컷

세계적으로 권위 있는 부시 데이비스 발레스쿨에서 12년 동안 수학한 뒤, 세계 곳곳을 자유롭게 여행하며 전문 무용수와 무용 교사로서 성공적인 커리어를 쌓았다. 그 후 피트니스 트레이너와 스포츠 심리학자 자격을 취득했고, 그 과정에서 요가와 발레와 필라테스를 결합한 자신만의 독특한 피트볼 다이어트 프로그램을 개발하였다.
피트볼 다이어트는 피트볼에 요가, 발레, 필라테스, 덤벨의 장점만을 결합해 다이어트 효과를 극대화시킨 신개념 운동법이다. 재미있고 쉬워서 규칙적인 운동을 부담스러워하는 이들에게 더욱 효과적이다. 하루 15분씩 피트볼 다이어트를 따라 해보자. 날씬해질 뿐만 아니라 스트레스로 인한 어깨나 목 결림, 뻐근한 허리와 등, 부은 다리가 시원하게 풀릴 것이다.  

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