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이름:이다인

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2018년 6월 <분노 다스리기>

이다인

이다인변화경영연구소 소장이자, 국가인성교육진흥협회 원장으로서 2014 한국을 이끄는 혁신리더상을 시작으로 2015 교육부장관 교육대상, 2016 대한민국 사회공헌 최고강사상, 2017 대한민국 변화경영교육대상 등을 다수 수상하였다. 저서로는 『이다인의 생방송』 등이 있다.  

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저자의 말

<이다인의 생방송> - 2017년 9월  더보기

나를 바꾸면 행복해진다 늘 밝고 긍정적인 마음으로 살아가려고 노력하지만 나 역시 이따금 크고 작은 어려움에 직면할 때가 있다. 강의가 100% 만족스럽지 못한 날이면 집에 돌아와서도 뿌듯한 보람보다는 이래도 되나 싶은 회의에 빠지기도 한다. 그래도 마인드를 바꾸고 스스로 변화하여 행복을 찾아가자는 것이 내 강의의 핵심 아닌가. 강사인 나부터 스스로 변화하지 못하면서 다른 사람을 어떻게 바꿔줄 수 있겠는가. 그래서 나는 조금 힘든 일이 생길 때마다 원인을 바깥이 아닌 내 안에서 찾는다. 분명히 내가 잘못한 것이 아니라는 것을 알고 있어도 내게서 원인을 찾으면 힘들 일도 없어진다. 가장 쉬운 방법은 생각 자체를 바꾸는 것이다. 누구 때문에 화가 난다고 하면 '저 사람 때문에'가 아니라 '그럴 수도 있지'라고 생각하고 넘겨버린다. 처음에는 스트레스를 피하기 위한 임시방편이었지만 이것 역시 습관이다. 연습을 되풀이하다 보면 예상치 못한 돌발 변수에도 당황하지 않고 마음이 편안해진다. 결국 자기 생각을 바꿔가면서까지 긍정적으로 살고자 하는 것은 궁극적으로 남이 아닌 나 자신을 위한 일이다. 다른 이를 바꾸려고 해서는 안 된다. 자기가 원하는 대로 바뀌지도 않을뿐더러 괜히 스트레스만 받는다. 그러니 자기 자신을 먼저 바꾸는 것이 훨씬 효율적인 방법이다.

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