중국 산시(山西)에서 태어나 진중대학(晋中學院) 문학과를 졸업했다. 문학, 서예, 음악 등에 조예가 깊고, 냉정한 사고를 통해 삶에 대한 날카로운 시각을 갖춘 것으로 평가받고 있다. 한때 '적연(赤然)'이라는 필명으로 다양한 작품을 발표해 독자들의 호평을 받았으며 현재 '직장인의 자기관리' 등을 주제로 강연과 연구활동에 종사하고 있다. 대표 저서로 <진실한 자아와 대면하기(面對眞實的自我)> 등이 있다.
피할 수 없다면 즐기라고 했나? 어차피 해야 할 공부, 제대로 해보는 건 어떨까? 남들이 하니까, 동료가 하니까 무작정 따라 하는 공부로 원하는 효과를 기대하기란 어렵다. 게다가 짧은 시간 안에 대량의 지식을 쌓기란 더더욱 어렵다. 학습도 다른 일과 마찬가지로 기술이 필요하다. 다시 말해, 효율적으로 공부하는 기술만 있다면 당신도 짧은 시간 안에 원하는 지식을 쌓고 생활환경을 수월하게 바꿀 수 있다는 뜻이다.