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엄마, 심장 따라서 가! - 입법노동자 강선우가 꿈꾸는 모두의 내일
강선우 (지은이) | 메디치미디어 | 2023년 9월
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소아정신과 의사로서 발달장애를 가진 소아와 청소년 환우들을 만나면서, 그 가족이 겪는 어려움과 걱정을 누구보다 많이 느끼고 알고 있다고 생각했다. 그러나 《엄마, 심장 따라서 가!》를 읽으며 여전히 내가 그분들의 마음을 온전히 이해하고 받아들이지 못했다는 생각이 들었다. 각 환아들이 가진 고유한 특성과 각기 다르게 흐르는 시간표를 인정하며 있는 모습 그대로를 존중하는 일은 특히 어렵다. 하지만 저자는 이 어려운 일을 ‘우리 사회가 함께 만들어 가보자’라고 용기내어 말한다. 책 구석구석 담긴 소소한 일화들이 주는 감동 또한 그 울림이 크고 묵직하다.

3.

[회복탄력성 감정 포스터]
회복탄력성의 힘 - 쉽게 포기하지 않고 결국 해내는 아이의 비밀
지니 킴 (지은이) | 빅피시 | 2023년 6월
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자녀가 행복한 경험만 하기를 바라는 부모의 바람과는 달리, 아이들은 일상생활에서 두려움과 고통을 경험합니다. 이것을 받아들이고 대처하는 과정에서 아이들은 성장하는데, 이때 회복탄력성이라는 최고의 선물을 얻게 됩니다. 저자는 일상에서 아이들이 발휘하는 회복탄력성의 핵심이 바로 부모와 자녀 간의 관계에 있음을 많은 예시를 통해 보여주며, 어떻게 하면 아이의 회복탄력성을 키워줄 수 있는지 소개합니다. 고통을 통해 성장하는 우리 인간의 위대함을 일깨워주는 이 책이 많은 독자에게 격려와 힘이 되기를 바랍니다.

4.

공부하는 뇌, 성장하는 마음 - 포기할 수 없는 아이 공부, 마음에 길이 있다 ㅣ 속마음 시리즈 2
김은주, 김효원, 박지인, 양찬모, 이태엽, 정재석, 손승현, 송지혜 (지은이) | 글항아리 | 2023년 3월
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이 책의 저자들은 지능과 주의력, 문해력, 수감각과 외국어 학습을 포함해 아이들의 뇌가 어떻게 자라며 아이들이 어떻게 세상에 대해 알아가고 학습해가는지 자세히 알려준다. 또한 부모-자녀 관계와 아이들의 정서적 안정감을 포함해, 학습에 영향을 미치는 환경적 요인에 이르기까지 다양한 요인을 분석하고, 아이의 나이와 발달 특성 및 성향에 따라 부모가 아이를 이해하고 도울 수 있는 구체적인 방법을 제시해준다. 진료실에서의 상담과 경험이 한 권의 책에 응축돼 아이들의 마음을 돌보고 양육하고 치료하고 교육하는 분들께 실질적인 도움이 될 수 있을 것이다.

5.

ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 - 부모들이 가장 만나고 싶어 하는 신윤미 교수의 ADHD 양육 바이블
신윤미 (지은이) | 웅진지식하우스 | 2022년 10월
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가장 신뢰하는 소아정신과 전문의 중 한 사람인 신윤미 교수가 쓴 이 책에는 매일의 진료 현장에서 의사들이 ADHD 아이와 가족들에게 알려주고 싶은 모든 내용이 구체적으로 담겨 있다. 아이가 스스로를 조절하고 강점을 발전시켜나가는 긴 여정에 훌륭한 나침반이 될 것이다.

6.

ADHD 2.0 - 산만하고 변덕스러운 ‘나’를 뛰어난 ‘창조자’로 바꾸는 특별한 여정! Choice
에드워드 할로웰, 존 레이티 (지은이), 장석봉 (옮긴이), 이슬기 (감수) | 녹색지팡이 | 2022년 9월
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“주의력 문제, 과잉행동, 충동성 등 ADHD의 약점뿐 아니라 창의성, 생산성 등 ADHD만의 특별한 장점을 과학적으로 소개함으로써, ADHD를 균형 잡힌 시각으로 온전히 설명하는 책이 나왔다. 내가 치료하는 아이들과 부모님들께 꼭 소개하고 싶은 고마운 책이다.”

7.

나는 왜 집중하지 못하는가 - 37년 정신의학 전문가가 전하는 복잡한 머릿속을 꿰뚫는 성인 ADHD의 모든 것
반건호 (지은이) | 라이프앤페이지 | 2022년 3월
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성인 ADHD에 대한 책이 나온다면, 국내에서 가장 적합한 저자는 반건호 교수일 것이다. 가장 필요한 때, 가장 도움이 될 책이라는 기대는 있었지만 책을 모두 읽어본 후, 필요와 도움을 넘어서, 과학적 근거가 분명한 내용들이 독자의 흥미와 호기심을 자극하면서 매우 재미있게 쓰여 있어 놀랍고 반가웠다. 이 책은 ADHD 치료에 전념하는 많은 의료인과 연구자 들뿐만 아니라, ADHD 문제를 고민하고, 극복하려고 노력하는 우리 주위의 ADHD 환우들, 또한 이들과 함께하는 이들에게 절대적인 도움이 되리라 확신한다.

8.

내 아이가 최고 밉상일 때 최상의 부모가 되는 법 - 자책하지 않고 후회하지 않는 부모 감정 솔루션
킴 존 페인 (지은이), 조은경 (옮긴이) | 불광출판사 | 2021년 11월
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아이 때문에 욱하고, 숨 막히는 부모들을 위한 산소마스크! 아이들을 키우며 숨막혀 엄마의 감정 상태는 그림자처럼 아이의 무의식에 남아 평생을 따라다니는 ‘나에 대한 느낌’이 되고, 자존감과 정서 조절 그리고 행복감에도 지속적으로 영향을 준다. 이 책은 양육자가 ‘아이에 대한 연민과 마음챙김’을 통해 ‘엄마의 감정’을 건강하게 수용하는 노하우를 아름답게 가르쳐 준다. 엄마의 감정을 풍부하게 그리고 솔직하게 전달하는 방법을 알려 준다.

9.

현명한 부모는 운동부터 가르친다 - 서울대 최의창 교수가 말하는 내 아이 리더로 키우는 운동의 힘
최의창 (지은이) | 중앙books(중앙북스) | 2016년 4월
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“많이 뛰어놀게 하라. 아이의 뇌는 그만큼 행복한 뇌로 바뀌어간다.” 부모들에게 이 말을 당부하고 싶다. 신체적 운동량과 신경성장인자, 신경망의 활성화가 비례한다는 뇌과학 연구 결과가 일관되게 보고되고 있다. 운동은 더 많은 신경이 서로 연결되게 도와주고, 연결 부위를 강화하며, 효율적인 신경세포 간 신호전달을 가능하게 한다. 아직도 몸을 쓰면 무식하고, 머리를 써야 지식인이 된다는 잘못된 통설을 믿고 있다면 이제 그 말은 과감히 던져버릴 것을 권하고 싶다. 내 아이를 지혜와 도덕성을 갖춘 균형 잡힌 지식인으로 키우고 싶다면 몸과 머리를 잘 쓰는 아이로 가르쳐야 한다.

10.

우리 아이가 하루 종일 인터넷만 해요
한덕현, 이영식, 신의진, 손지현 (지은이) | 시공사 | 2015년 11월
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아이를 키우는 부모들의 가장 큰 고민 중 하나가 스마트폰, 온라인게임, SNS를 얼마나 허용할지 하는 문제일 것이다. 부모들은 아이들이 빠져 있는 온라인 세상을 잘 알지 못하기에 고민과 두려움은 더욱 커져만 간다. 온라인 세상 속에 있는 아이들과 소통할 수 있는 부모들만이 진정 아이들의 중독 문제를 예방하고 해결할 수 있다. 이 책은 온라인 세상와 오프라인 세상의 균형점을 찾아주는 데 도움을 준다. 적극 추천한다.

11.

아들을 남자답게 키워라 - 세상의 중심에 당당하게 도전하는 정가인하
김숙희 (지은이), 표정수 (그림) | 국민출판사 | 2012년 2월
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아들의 본성을 이해하고 격려해 주자 과거 10년 전과 비교해 볼 때, 요즘 시대의 어머니들은 아들을 키우는 일을 더 힘겨워한다. 남학생들을 걱정하는 학교 선생님들의 목소리도 여기저기서 들린다. 왜 이렇게 힘들어진 것일까? 누구는 게임을 탓하고, 누구는 가족 기능의 약화를 탓하고, 누구는 남자 선생님의 수적인 부족을 탓한다. 하지만 우리가 이 남자아이들을 잘 이해하지 못하고 있다는 것을 자인하는 데서부터 문제를 풀어나가야 한다. 그리고 무엇보다 아들의 본성을 이해하고 억누르지 않으며 격려해야 한다. 그런 점에서 이 책이 우리 아들들을 위한 훌륭한 격려사가 될 것이다.

12.

EBS 다큐프라임 기억력의 비밀 - 내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라 Choice
EBS 기억력의 비밀 제작진 (지은이), 신민섭, 김붕년 (감수) | 북폴리오 | 2011년 3월
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